Jedes Training beinhaltet:
Vereinbaren Sie Ihr
Probetraining!
ab 80,- € pro Trainingseinheit (50-60 min),
abhängig vom Anfahrtsweg
- bei Ihnen zu Hause
- in der Natur, im Park
- mit dem eigenen Körpergewicht
- mit Kleingeräten
ab 60,-€ pro Trainingseinheit (50-60 min)
- Technik
- Lauf-ABC
- Distanzen 5km bis Marathon
- Einzeltraining
- Gruppentraining
- Natural Running - Barfuß
ab 100,- € pro Monat
- 5 Tage die Woche persönliche Betreuung per E-mail, Whatsapp, etc.
- Motivation
- Trainingspläne bzw. Übungsvorschläge
- Korrektur per Video/Foto
- auch begleitete Ernährungsumstellung ist möglich
Je nach Gruppengröße ab 50,- €
- im Fitnessstudio
- bei Ihnen zu Hause
- in der Natur
- mit dem eigenen Körpergewicht
- mit Kleingeräten
- 30 min á 30,- €
Entspannung durch Meditation mit Musik und Traumreisen
- 60 min á 50,- €
Entspannung durch Muskelrelaxion, Atemübungen und Dehnung
anschließend Meditation mit Musik und Traumreisen